Categoria: Benessere

Cosa consumare durante i mesi caldi ? ecco qualche consiglio sull’alimentazione estiva L’estate è il momento dell’anno in cui il corpo perde maggiori quantità di liquidi ed ha quindi bisogno di una giusta re-idratazione. Ovviamente bisognerà fare attenzione anche ai tipi...

Perché le ferie sono fondamentali? analizziamo i benefici. Forse non tutti lo sanno, ma il cervello umano ogni giorno consuma una quantità di energie molto elevata. Ogni volta che lavoriamo, che ragioniamo, che assumiamo informazioni e memorizziamo qualcosa, utilizziamo tantissima forze...

Con l’arrivo della bella stagione e del caldo all’improvviso appaiono anche tanti piccoli e fastidiosi insetti estivi. Tra questi ci sono sicuramente formiche, scarafaggi, mosche e zanzare. Se non volete usare prodotti nocivi o tossici anche per l’uomo, potrete puntare su...

Divertirsi, liberare il corpo e la mente da tensioni accumulate e distrarsi da tutto sono attività fra le più belle che si possa vivere. Dopo una giornata di intenso lavoro, di preoccupazioni di vario genere, di stress accumulato, di ore passate...

Nulla è certo, tranne il cambiamento. Così recita il famoso adagio, e così certamente ci si potrebbe riferire al nostro corpo: alcune parti più di altre mostrano tutti i cambiamenti del passare del tempo e/o delle esperienze. In particolare, il seno...

La moda riguarda sia le donne che gli uomini, e non si limita solamente a dettare le linee guida per ciò che concerne l’abbigliamento: anche per alcune parti del corpo è indispensabile seguire ciò che dice il mondo trendy per restare...

L’alga spirulina è una microalga classificata tra i cianobatteri dal colore azzurro verde e si trova nei laghi per lo più salati con acque calde ed alcaline. Viene usata per le sue molteplici proprietà terapeutiche e nutrizionali. Contiene delle proteine con...

Fare un regalo a un neonato non è sempre cosa semplice. Quando si deve compiere un acquisto di questo genere, le domande che in molti si pongono potrebbero essere: “Cosa servirà ai genitori?“, “Cosa non hanno già comprato?“, “Come trovo qualcosa...

Avete spesso le mani screpolate? Il problema potrebbe essere dovuto a una serie di fattori. L’inverno è sicuramente la stagione in cui potremmo avere più difficoltà a tenere le mani idratate. Il gelo, infatti, crea delle spaccature lungo le mani: avere...

La cellulite è un’alterazione del tessuto cutaneo che non si combatte solo con creme e interventi più invasivi come radiofrequenza e cavitazione estetica, ma anche seguendo una corretta alimentazione. Di seguito trovate una serie di cibi che “aiutano” a ridurre le...